Tvůj průvodce světem fitness a výživy
Přestaňte tápat v posilovně a začněte trénovat s cílem. Ať už jste začátečník, nebo hledáte, jak posunout své limity, na Silovýtrénink.cz najdete ověřené tréninkové plány, efektivní techniky a odborné tipy pro maximální výsledky. Ukažte všem, co ve vás je.
Přiznejte si konečně, že cvičení v komerčním fitku má krom nesporných výhod i spoustu nevýhod....
V předchozích článcích jsme se věnovali mrtvému tahu a dřepu. Dnes přichází řada na poslední cvik...
Med patří mezi nejstarší potraviny, které člověk využívá. Lidé objevili sběr medu už někdy před 10...
Nejnovější články
15.10.2025
Silový trénink bez mýtů
Tento projekt vznikl, aby ukázal, že cvičení není jen o železe. Najdeš tu tipy na techniku cviků, výživu i regeneraci – vše, co ti pomůže posunout tvůj výkon i zdraví na vyšší úroveň.